Esta semana tenéis un vídeo de entrenamiento, aunque está en inglés se puede seguir bien. Antes de empezar podéis hacer un calentamiento, si no sabéis cual seguir, podéis hacer el primer vídeo del día lunes, 13 de abril.
Si cuando acabéis de realizar el vídeo, tenéis ganas de más, podéis hacerlo de nuevo, pero antes de empezar, descansad unos 5 minutos (también podéis dejarlo para otro día).
Recomendamos que cuando acabéis estiréis un poco, si no os acordáis, tenéis el 4º vídeo del lunes 13 de abril.
Por último y para otro día, os dejo esta coreografía para sigáis trabajando la coordinación.
Un saludo!
No hay comentarios:
Publicar un comentario